24 aprile 2020
salute

La Salute al Primo Posto

Metti la tua salute al primo posto? A volte, tra mille impegni, ci trascuriamo un po’ il nostro corpo comincia a darci dei segnali… Nervosismo, insonnia,
9 aprile 2020
stare bene in quarantena

Stare bene in quarantena: i miei 5 consigli

Siete in tantissime a scrivermi e sempre più spesso mi chiedete consigli su come stare bene in quarantena. L’obbligo di restare a casa ci ha imposto
6 aprile 2020
beauty routine

La tua Beauty Routine a casa

È fondamentale anche in questo periodo di quarantena: una beauty routine ti farà sentire bella e curata ogni giorno, anche se resti a casa.  Essere sempre
3 aprile 2020
routine del benessere

La Routine del Benessere in Quarantena

Tra smartworking e tempo libero “ritrovato”, un po’ tutte abbiamo riorganizzato la nostra routine quotidiana e trasformarla in una nuova “routine del benessere quarantena”. E sono
1 aprile 2020
danzare da adulte

Danzare da adulte: un fenomeno mediatico

Imparare a danzare da adulte fino a qualche anno fa sembrava un’impresa impossibile. Ancora di più se avevi ormai superato gli “anta”. Dall’ascolto delle esigenze di