24 aprile 2020
salute

La Salute al Primo Posto

Metti la tua salute al primo posto? A volte, tra mille impegni, ci trascuriamo un po’ il nostro corpo comincia a darci dei segnali… Nervosismo, insonnia,
9 aprile 2020
stare bene in quarantena

Stare bene in quarantena: i miei 5 consigli

Siete in tantissime a scrivermi e sempre più spesso mi chiedete consigli su come stare bene in quarantena. L’obbligo di restare a casa ci ha imposto
6 aprile 2020
beauty routine

La tua Beauty Routine a casa

È fondamentale anche in questo periodo di quarantena: una beauty routine ti farà sentire bella e curata ogni giorno, anche se resti a casa.  Essere sempre
3 aprile 2020
routine del benessere

La Routine del Benessere in Quarantena

Tra smartworking e tempo libero “ritrovato”, un po’ tutte abbiamo riorganizzato la nostra routine quotidiana e trasformarla in una nuova “routine del benessere quarantena”. E sono
1 aprile 2020
danzare da adulte

Danzare da adulte: un fenomeno mediatico

Imparare a danzare da adulte fino a qualche anno fa sembrava un’impresa impossibile. Ancora di più se avevi ormai superato gli “anta”. Dall’ascolto delle esigenze di
27 marzo 2020
Imparare la Danza Classica Online

Imparare la Danza Classica Online

Oggi anche tu puoi imparare la danza classica online grazie a un Metodo Unico al Mondo. Dopo i 40 anni, infatti, il tuo corpo cambia ed
26 marzo 2020
danzare in streaming

Danzare in streaming. A casa come in sala

Danzare in streaming si può! E, ben prima del Coronavirus, la mia Community già lo faceva, ogni mese, con una lezione live su Facebook. E oggi,
5 gennaio 2020
danzaclassica-donne-over40-ballet-adult-ballet-principiante-alina-quintana-donna-moderna-magazine

Fare Danza Classica dopo i 40 anni? Fa Tendenza.

Anche Donna Moderna parla di noi, di come oggi la Danza Classica sia una cosa “da grandi”, superando i pregiudizi e le paure che fanno dire